Фрилуфтслив - норвежская философия, готовящая меня к пандемической зиме
В наши дни трудно вести непринужденный разговор с кем-либо, не затронув в конечном итоге темы Большой тройки: выборы, пандемия COVID-19 и тот факт, что пандемия будет продолжать бушевать после падения температуры. «Что мы будем делать с зимой?» стал обычным рефреном, вопросом, на который слишком сложно ответить и слишком страшно игнорировать.
«Нам придется просто собраться и тусоваться в ресторанах с уличными лампами», - торжествующе заявляют некоторые люди.
«Увидимся в апреле», - стонут другие.
«А что насчет Майами?» - спрашивают мечтатели, вынимая телефоны, чтобы начать поиск на Airbnb.
Как писатель, живущий в Нью-Йорке, я участвовал в этих беседах десятки раз за последние несколько недель. Зимой в Нью-Йорке становится едко, буйно, зверски холодно, и большинство людей, которых я знаю, убеждены, что социально удаленные крыши и парки останутся в прошлом, а не пандемическая мазь, которой они когда-то были. Но теперь я скажу вам то, что я сказал всем им: норвежская философия образа жизни friluftsliv - произносится как free lufts-liv - может помочь нам пережить темные дни впереди.
СВЯЗАННЫЕ: 6 фактов, которые нужно знать о сезонном аффективном расстройстве
Friluftsliv, что в широком смысле переводится как «жизнь на открытом воздухе», описывает норвежскую идею о том, что лучше всего жить на улице, независимо от температуры. Весной у меня выходит книга под названием Destination Wellness, в которой рассказывается о различных практиках и уроках хорошего самочувствия со всего мира, и одна из глав полностью посвящена этой концепции. Для исследований я в прошлом году поехал в Норвегию, чтобы лично испытать философию, и меня навсегда изменил подход норвежцев к холоду.
Вместо того, чтобы бояться этого, как многие из нас, норвежцы предпочитают низкие температуры. Им нравится холод, отчасти потому, что им нравится покой в воздухе, но в основном потому, что им нравится находиться на улице - это часть их национальной идентичности. В стране есть школы под открытым небом (в том числе детские сады) и организации в каждом городе, посвященные популяризации жизни на свежем воздухе. «Воскресенье природы» - это то, что там люди проводят каждое воскресенье на улице со своими семьями, даже если идет дождь или очень холодно. Можно даже получить высшее образование во фрилуфтслив!
Возможно, самое главное, однако, то, что образ жизни фрилуфтслив оставляет многих норвежцев по-настоящему зависимыми от природы, ясностью и умственной перезагрузкой, которую может обеспечить только природа. Во время поездки я беседовал с бесчисленным количеством норвежцев о том, что для них значит философия, и общая тема была громкой и ясной: пребывание на улице - это место, где происходит ментальная магия. Если они не проводят достаточно времени на улице каждый день, они начинают чувствовать себя странно - даже странно - как бегуны, когда они не бегают. Чего-то не хватает.
И поэтому, чтобы чувствовать себя так же как можно реже, многие норвежцы идут на все, чтобы выбраться наружу, несмотря ни на что. Их ничто не остановит - ни дождь, ни снег, ни уж тем более ледяные температуры. Норвежцы любят говорить вам, что «нет плохой погоды, есть только плохая одежда», - умный способ сказать, что когда дело доходит до того, чтобы проводить время на свежем воздухе в их любимом месте, нет никаких сдерживающих факторов.
СВЯЗАННЫЙ: Я прожил в Нью-Йорке всю свою жизнь, и это единственные пальто, которые согревают меня
Это менталитет, который нам нужно принять прямо сейчас. Я знаю, что это может быть сложно, особенно когда многие из нас не думали о природе как о продолжении самих себя. Но надо попробовать. Бесчисленные исследования связали изоляцию с депрессией и показали, что человеческая связь - один из самых верных путей к благополучию, поэтому Netflix, наш путь в апрель, просто не лучшая стратегия здесь.
Чтобы помочь вам изменить свое мышление и начать принимать холод, я составил список одобренного friluftsliv снаряжения, которое поможет вам пережить следующие несколько месяцев, как настоящий норвежец. Я предполагаю, что у вас уже есть все необходимое, например, прочная куртка и теплые ботинки, так что думайте об этом больше как об обновлениях friluftsliv. Они здесь, чтобы помочь вам выжить и, возможно, даже преуспеть в холоде.
Когда я был в Норвегии, я ходил в поход на морозе с группой норвежцев. Когда солнце село, я начала дрожать, несмотря на то, что на мне было несколько слоев пуховиков, и один из моих товарищей по лагерю сказал мне, что ношение свитера из 100% шерсти под курткой - единственный способ согреться на улице. Урок выучен! Шерстяные свитера особенно полезны, когда вы в пути, поскольку шерсть может впитывать влагу, поэтому она впитывает любой холодный пот, который может возникнуть при хождении в клубке.
Есть много мест, где можно купить свитера из 100% шерсти, но вот некоторые из моих любимых вариантов:
Долина Норвегии. Многие великие норвежские бренды свитеров, такие как Devold, отправляются только в Норвегию и Швецию. К счастью, Dale of Norway доступен в США и фактически доставляется через Amazon.
Купить сейчас: 250 долларов; amazon.com
Аранский рынок свитеров. Как и норвежцы, ирландцы также известны своими теплыми шерстяными свитерами - и здесь их можно купить. Я посетил магазин IRL, когда был в Ирландии в прошлом году, и это было похоже на зимнюю страну чудес свитера. У них есть множество различных стилей и трикотажных изделий для любой формы и размера, и, что самое главное, они поставляются по всему миру. Большинство их свитеров сшиты из 100% шерсти мериноса, хотя некоторые из них смешаны с кашемиром, поэтому не забудьте прочитать этикетку перед покупкой.
Исландский магазин. Вас удивляет, что в ледяной Исландии также производятся качественные шерстяные свитера? Большинство свитеров в этом магазине сшиты из 100% чистой исландской шерсти, и их доставка в США занимает всего несколько рабочих дней. Вы даже можете заказать одного портного без дополнительных затрат, хотя на его изготовление может уйти от двух до восьми недель, поэтому, если вы спешите, это может быть не лучшим вариантом для вас. («Пожалуйста, имейте в виду, что наши свитера в основном шьют женщины-пенсионеры, которые делают это как хобби», - пишут они на своем веб-сайте. «Мы думаем, что счастливые вязальщицы делают счастливые свитера, поэтому мы не торопимся с ними»).
LL Bean. Хотя бренд действительно производит шерстяные свитера с другими тканями, например, акрил для дополнительной мягкости, они также делают свитера из чистой шерсти из 100% овечьей шерсти. Классический круглый воротник из тряпичной шерсти с жаккардовым узором - отличный вариант. И за 74,99 доллара это намного доступнее, чем некоторые из традиционных из разных стран за рубежом.
Купить сейчас: 89 $; llbean.com
СВЯЗАННЫЕ: 12 свитеров погоды, которые выглядят так чертовски уютно
У Smartwool есть культ не зря: их материал ТЕПЛЫЙ. Компания была основана двумя лыжными инструкторами в горах Колорадо около двадцати лет назад. Компания производит одни из немногих шерстяных носков, которые сохраняют тепло и уют, не вызывая зуда в ногах. Хотя они довольно дорогие - около 20 долларов за пару - они того стоят, потому что они долговечны. У меня появилась первая пара пар для похода в Мачу-Пикчу в Перу в 2016 году, и они все еще сильны!
Вариантов масса, но я предпочитаю походные тяжелые носки для экипажа для отдыха. В отличие от некоторых других разновидностей носков, таких как беговые и велосипедные, они имеют полную подушку для поглощения ударов - это означает, что они немного толще и делают ваши ноги более поджаренными.
Купить сейчас: 22 $; smartwool.com
Перед поездкой в Норвегию норвежский профессор, которому я писал по электронной почте, сказал мне, что я должен был подготовить несколько базовых слоев шерсти мериноса, чтобы не замерзнуть. Как человек, который гордится тем, что прислушивается к советам местных жителей, я немедленно отправился в Paragon Sports, популярный магазин спортивных товаров на Манхэттене, чтобы купить товары, которые он рекомендовал. Все в наружном отделе говорили мне одно и то же: это был ледокол или перебор. Бренд - один из лучших производителей всего базового слоя. Я подобрала термобелье с длинными рукавами, термобелье с длинным рукавом и половинной молнией, а также пару повседневных термобаллонов - и я не могла порекомендовать это трио. Если слишком жарко, чтобы носить под пальто шерстяной свитер, нижние слои станут хорошей заменой более легким, а леггинсы отлично подойдут под свободные брюки для двойного слоя.
Купить сейчас: 85 долларов; icebreaker.com
СВЯЗАННЫЙ: Я не знаю, как я выжил столько зим без этих уютных шерстяных леггинсов
Ужин на свежем воздухе станет важной частью общения этой зимой, особенно если вы живете в городской местности и не умеете собираться вокруг костра. В то время как базовые слои и непромокаемые штаны подойдут, вам также поможет укутывание шерстяного одеяла. Их производит множество брендов, но две классические - это Woolrich и Pendleton. Выбор любимого одеяла - это личный выбор, так что это все, но я скажу, что мы с мужем одержимы мягким шерстяным клетчатым одеялом Woolrich. Мы брали его с собой во многие походы, и он всегда приносит свои плоды - это определенно самое теплое одеяло, которое у нас есть.
Купить сейчас: 195 долларов; Woolrich.com
Штаны от дождя могут быть моим лучшим выходом из поездки в Норвегию. Я никогда не забуду тот день, когда я был на пикнике на улице с группой норвежцев, и пошел дождь. Яркий пример того, что «плохой погоды не бывает, есть плохая одежда», - все они тут же сняли свои дождевики и продолжали болтаться, даже не говоря о возможности - ахать - собраться и отправиться домой. Самое приятное то, что для хорошего использования штанов от дождя даже не обязательно идти дождь. Они также отлично подходят для защиты от ветра; просто накиньте под них леггинсы базового слоя, и вы будете готовы бросить вызов стихиям. Есть множество вариантов, но эти дождевики от The North Face - мои любимые. Они провели меня во время моего очень активного путешествия в Норвегию, так что это о чем-то говорит!
Купить сейчас: 80 долларов; thenorthface.com
Этой зимой будут моменты, когда вы окажетесь в холоде, но у вас не будет надлежащего снаряжения (например, шерстяного свитера, базовых слоев или чего-то еще), чтобы спасти вас. Введите: этот шарф-одеяло или любой другой шарф-одеяло, который вам нравится! Как следует из названия, эти шарфы достаточно большие, чтобы их можно было использовать как одеяла, но достаточно маленькие, чтобы их можно было всегда носить в сумке. Никогда не выходите из дома без этого шарфа. Таким образом, независимо от того, какую погоду бросит на вас вселенная, вы будете готовы.
Купить сейчас: 40 долларов; llbean.com
Этой зимой также может наступить время, когда вы просто попробуете все безрезультатно. У вас есть базовый слой из шерсти мериноса, поверх него шерстяной свитер и поверх него куртка. Вы носите шерстяные леггинсы, а сверху дождевики. Шарф-одеяло тоже где-то на вашем теле, хотя его точное местоположение - вопрос, на который вы не можете ответить. Вы в основном Чендлер из «Друзей», когда он входит в квартиру Моники во всей своей одежде и спрашивает: «Могу ли я БЫТЬ еще одеться?» И все еще. Вы ВСЕ ЕЩЕ ХОЛОДНЫ.
Это когда вы понимаете, что пора купить лучший аксессуар для холодной погоды: удобный спальный мешок. Это именно так, как звучит, и в итоге отлично передает дух фрилуфтслив. Эта философия, в конечном счете, заключается в том, чтобы делать все возможное, чтобы оставаться на улице как можно дольше, потому что вы знаете, что пребывание там - независимо от того, носите ли вы симпатичную одежду или кусок прославленного кемпингового снаряжения - полезно для вашей души. . И прямо сейчас эта магия души - именно то, что нам нужно.
Купить сейчас: 169 долларов; amazon.com
комментариев